top of page
_DSC4906.jpg

 

VELKOMMEN

Oplev mere energi i din hverdag og færre smerter med helhedsorienteret og virkningsfuld massage- og zoneterapi, som er tilpasset din dagsform og aktuelle behov.

Giv dig selv en ledig stund, hvor du kan trække vejret frit, mærke din krop og tage imod.

 

 

Vel mødt i klinikken i Helsinge!

Ulla Vollmer Lund

Massageterapeut (RAB) & zoneterapeutstuderende 

FRFM_logo_til_web_lille (1).png
RAB-illustration_edited_edited.png
OM BEHANDLINGERNE

MASSAGE- OG ZONETERAPI
ER FOR ALLE

Alle behandlinger i klinikken er manuelle og helhedsorienterede, og tager afsæt i din konkrete situation og aktuelle behov. Du kan bl.a. bruge massage- og zoneterapi til:

  • at få kropslig ro og velvære, samt til at åbne op for større accept af dig selv på det følelsesmæssige plan,

  • at give dig selv komplementær behandling til et forløb hos en fysioterapeut, osteopat eller en kiropraktor,

  • at få et boost eller supplement til din træning, styrkelse og pleje af din krop.

 

Uanset dit formål med behandlingen, er det min intention at den hjælper dig med at finde frem til årsagen til smerter-og spændingsmønstre, og hjælper dig med at blive dem kvit, så du kan få en hverdag med større frihed, glæde, fred og velvære i din krop. Du kan derfor få stor udbytte af behandlingerne, uanset hvor i livet, du er.

For alle behandlinger gælder det, at min tilgang til dig er konkret, nærværende og omsorgsfuld. Det er min intention at du både under og efter massagen oplever mere energi og accept af dig selv, føler dig afspændt og mærker balance og ro. 

Behandlingerne kan bl.a.:

  • Virke smertelindrende

  • Igangsætte kroppens selvhealende processer

  • Udrense kroppens restprodukter, affaldsstoffer fra kost etc.

  • Nedbringe stresshormoner i din krop

  • Styrke immunforsvaret, pga. reduktion af inflammation i kroppen

  • Forøge din bevægelighed og smidighed

  • Give større glæde og overskud

  • Reducere Migræne/Hovedpine

  • Forbedre din søvn

  • Reducere gener forbundet med overgangsalder/hormonelle udfordringer/Menstruationsubalancer

  • Afhjælpe fordøjelsesproblemer,  mavesmerter, forstoppelse, diarré, kolik, astma og allergier.

Før behandlingen taler vi om dine behov og ønsker for behandlingen. Jeg spørger ind til evt. sygehistorie, medicinforbrug, din almentilstand mm, som jeg noterer i den journal jeg skriver for dig.

 

Integrativ massageterapi

Massagen er en kombination af lange glidende strøg, og en mere specifik bearbejdning og dybdegående behandling af vævet. Den består af ledfrigørelse, behandling af det myofasciale system, med både stimulering og afspænding af muskler og bindevæv. Jeg ser din kroppen som en helhed, og du vil derfor opleve en effektfuld og afbalancerende virkning af hele din krop med det unikke massage-flow.

Alle behandlingerne medvirker til forøgelse af blodgennemstrømningen i din krop, ledfrigørelse, lymfedrænage, afspænding- og stimulering af muskler, sener og bindevæv. Massagen udføres i roligt tempo, så dit parasympatiske nervesystem (Ro og hvile) aktiveres, og din krop slapper helt af. Vejrtrækning og udstrækning er også vigtige elementer i behandlingen.

Jeg integrerer min viden om organrelaterede muskler fra TKM (traditionel kinesisk medicin) og 5-elementsteorien i behandlingen. Spændinger i specifikke muskler, kan ofte vise sig at være en måde at se ubalancer i organer, følelser etc. Det giver derfor ofte mening at kombinere zoneterapien med massageterapien, som genvej til afbalancering af organ- og følelsesubalancer.

 

Inden behandlingen undersøger jeg dig, for at finde fysiske årsager til den aktuelle problemstilling fx. vævsskader, smerter, spændingsmønstre, stivhed, ømhed mm. På den baggrund tilpasser jeg den rette behandling til dig, lige nu. Der er derfor aldrig to massager, der er ens.

 

Hvis det er relevant for dig, giver jeg dig inspiration til øvelser, som du kan lave derhjemme, som understøtter behandlingen. Det kan være lige fra åndedrætsøvelser til styrke- eller afspændingsøvelser, afhængig af hvad du har brug for, tid til og mulighed for i din hverdag.  

Zoneterapeutisk behandling

Du ligger eller sidder på den varme briks med løssiddende tøj, bare fødder og lægge.

Under første behandling undersøger jeg dine fødder og mærker hvad fødderne "fortæller" mig, og giver dig en indledende behandling. Til de efterfølgende gange du kommer, har jeg udarbejdet en behandlingsplan, som tager udgangspunkt i de symptomer du ønsker behandling for. Behandlingsplanen bliver udarbejdet i henhold til min viden om fysiologi, anatomi, 5-elementsteorien (TKM), Organuret,  meridianlære, visuel foddiagnose og de zoneterapeutiske systemer.

 

At få zoneterapi kan både være lidt ømt og yderst afslappende. Jeg tilpasser trykket så det passer til dér hvor du er, og du kan trække vejret stille og roligt under behandlingen.  Ømhed og "grus" er tegn på ubalancer, som bliver udrenset med behandlingen.

Når vi oplever stress, spiser usundt, ikke bevæger os, og glemmer at passe på os selv, er det, at vi får for mange belastningsfaktorer i vores kroppe. Det er her, at sygdom begynder at sætte ind. Med zoneterapien afbalancerer jeg din krop og vitale organer ved hjælp af reflekszonebehandling på dine fødder, så kroppens selvhelbredende kræfter bliver sat igang, og du kommer nærmere homøostase, dvs. en indre biokemisk ligevægt, som er en forudsætning for sundhed.

 Jeg bruger UCCA fodsalve, som er lavet af økologiske, nærende olier, æteriske olier og bivoks.

Hvis det er relevant for din situation, taler vi om evt. behov for vitaminer og kosttilskud, kost, motion, åndedrætsøvelser etc., så du selv kan være med til at understøtte behandlingerne i din daglige levevis.

OM ULLA
_DSC4220_edited.jpg

Jeg har altid haft en stor interesse for mennesker og måden vi er sammen på i det fysiske miljø, vi omgiver os med og dermed også vores væren i kroppen og rummet. Kroppen er et fantastisk udgangspunkt for al erfaring vi gør os her på denne jord. Gennem kroppen kan vi med nysgerrighed, udforske vores potentialer, traumer og drømme, på hver vores unikke måde. 

Med en baggrund som arkitekt, har jeg i en moden alder valgt at gå all-in som behandler, fordi det simpelthen giver så meget mening for mig at være med til at hjælpe mine medmennesker med at finde glæde, velvære og frihed i krop og sind. 

 

Jeg er uddannet fysiurgisk massageterapeut og idrætsmassør ved Skolen Kropsbehandling i Lyngby i 2018.

Frem til udgangen af 2023 uddanner jeg mig til zoneterapeut på Den Danske Zoneterapeutskole i Herlev, ved Tina Lykke. 

OM ULLA

I alt har jeg modtaget langt mere end 660 undervisningstimer i anatomi/fysiologi (200 timer), massageterapi (250 timer) mv.

 

Jeg er RAB-registreret massageterapeut, medlem af og godkendt af Foreningen Registrerede Fysiurgiske Massører (FRFM). FRFM er en brancheforening, som er godkendt af Sundhedsstyrelsen. Du har derfor sikkerhed for at jeg løbende holder mig opdateret om ny viden indenfor massagefeltet. For at beholde min RAB-registrering skal jeg dokumentere 16 timers relevant efteruddannelse årligt, eller 48 timers efteruddannelse fordelt over 3 år.

 

Derudover har jeg ydernummer hos Sygesikringen Danmark, så du kan få dine penge refunderet, hvis du har en bevilling til fysiurgisk massage fra et forsikringsselskab.

 

Jeg glæder mig til at modtage dig i klinikken, og til at give dig den behandling, støtte og motivation, som gør, at du får større glæde, balance og ro i både krop og sind.

_DSC5026.jpg
_DSC5015.jpg

SÅDAN OPLEVER ANDRE BEHANDLINGERNE

Læs mere nedenfor og på:

  • Facebook
google.png

KATHRINE

"Ulla er den bedste behandler jeg kender. Varm, indlevende og dybt fagligt kompetent. Hun er min go-to når jeg har behov for massage - og jeg er ret svær at imponere, efter over 25 år som behandler selv.

Ulla får mine aller varmeste anbefalinger <3"

_DSC4371.jpg

KLINIKKEN

KLINIKKEN LIGGER I BAGHAVEN PÅ

Falkevej 27

3200 Helsinge

Mobil: 26911919

 

ÅBNINGSTIDER

Tirsdag: 14-19

Onsdag: 9-15

Torsdag: 14-19

Fredag:  9-15

Lørdag: 10-15

 

Eller efter aftale på mobil  26911919

HANDELSBETINGELSER

Handelbetingelser

BETALING

Ønsker du at betale via bankoverførsel, overfører du betalingen inden behandlingen, og viser dokumentation for betaling i klinikken.
Ønsker du at betale med Mobilepay eller kontant, betaler du i klinikken.
Kvittering for betaling bliver eftersendt.


AFBUDSPOLITIK

Ønsker du at ændre din tid eller at aflyse, så gør du det via det link, som fremgår af den bekræftelse du har modtaget på mail.

Hvis du vil melde afbud, beder jeg dig gøre det i god tid, så en anden kan få tiden.

Sender du afbud senere end 24 timer før den aftalte behandling, tillader jeg mig at opkræve 25 % af prisen på den aftalte behandling.
Melder du afbud, senere end kl. 8 på dagen eller udebliver, betaler du 50 % af prisen på den aftalte behandling. Jeg sender dig en mobilepay anmodning på beløbet fra 2691 1919
.

GDPR
Jeg har tavshedspligt, og opbevarer dine data i mit GDPR-godkendte journal- og bookingsystem Onlinebooq. Læs mere om hvordan jeg opbevarer dine data.

bottom of page