Holistisk massage- og zoneterapi

Alle behandlinger i klinikken er manuelle og helhedsorienterede, og tager afsæt i din konkrete situation og aktuelle behov. 

 

Du kan bruge massage- og zoneterapi til at få kropslig ro, velvære og til at åbne op for større accept af dig selv på det følelsesmæssige plan. Du kan også bruge behandlingerne som komplementær behandling til et forløb hos en fysioterapeut, osteopat eller en kiropraktor. Endelig kan du bruge behandlingerne som boost eller supplement til din træning og pleje af din krop.

 

Uanset dit formål med behandlingen, er det min intention at den hjælper dig med at finde frem til årsagen til smerter-og spændingsmønstre, og hjælper dig med at blive dem kvit, så du kan få en hverdag med større frihed, glæde, fred og velvære i din krop. Du kan derfor få stor udbytte af behandlingerne, uanset hvor i livet, du er.

​

Før behandlingen taler vi om dine behov og ønsker for behandlingen. Jeg spørger ind til evt. sygehistorie, medicinforbrug, din almentilstand mm, som jeg noterer i den journal jeg skriver for dig.

 

Læs mere om min håndtering af personfølsomme oplysninger og GDPR-regler 

 

Derudover undersøger jeg dig, for at finde fysiske årsager til den aktuelle problemstilling fx. vævsskader, smerter, spændingsmønstre, stivhed, ømhed mm. På den baggrund tilpasser jeg den rette behandling til dig, lige nu. Der er derfor aldrig to massager, der er ens. Den zoneterapeutiske behandling  tilpasses også dine konkrete symptomer og behov.

​

Sådan foregår en massageterapeutisk behandling

De massageterapeutiske behandlinger består af en bred vifte af behandlingsteknikker. Alle behandlingerne medvirker til forøgelse af blodgennemstrømningen i din krop; ledfrigørelse; lymfedrainage; stimulering og afspænding af muskler, sener og bindevæv. Massagen udføres i roligt tempo, så dit parasympatiske nervesystem (Ro og hvile) aktiveres, og din krop slapper helt af. 

​​

• Under afspændingsmassagen arbejder jeg med lange strøg i flow, som understøtter dit åndedræt, som jeg inviterer dig til at gøre dybt og roligt. Derudover anvender jeg stræk, bindevævsmassage (MFR) og blid pulsering. Jeg anvender økologisk mandelolie. 

• I fysiurgiske massage er der mere fokus på vævsreperation, forårsaget af pludselige skader eller af nedsat muskel- eller ledfunktion. Her anvender jeg ud over manuelle teknikker også cupping, hvis du ønsker dette. Jeg anvender økologisk Shea butter og økologisk mandelolie.

​

Sådan foregår en zoneterapeutisk behandling i elevregi i elevregi

Du ligger eller sidder på briksen med løssiddende tøj, bare fødder og lægge. 

Når du kommer første gang har du typisk svaret på nogle spørgsmål om din almen tilstand, sygehistorik, formålet med- og dine forventning til behandlingen. Vi snakker om dine oplysninger og aftaler hvad jeg skal have fokus på. Under første behandling undersøger jeg dine fødder og mærker hvad fødderne "fortæller" mig, og giver dig en indledende behandling. Til de efterfølgende gange du kommer, har jeg udarbejdet en behandlingsplan, som tager udgangspunkt i de symptomer du ønsker behandling for. Behandlingsplanen udarbejdes efter 5-elementsteorien, Organuret, meridianlære, visuel foddiagnose og de zoneterapeutiske systemer. Jeg instruerer dig i dybdeåndedrættet, så dit nervesystem slapper godt af på briksen. At få zoneterapi kan både være lidt ømt og yderst afslappende. Jeg tilpasser trykket så det passer til dér hvor du er, og du kan trække vejret stille og roligt under behandlingen.   

​

• Under zoneterapibehandlingen afbalanceres din krop og vitale organer ved hjælp af reflekszonebehandling på dine fødder, så kroppens selvhelbredende kræfter bliver sat i gang.  Jeg bruger UCCA fodsalve, som er lavet af økologiske, nærende olier, æteriske olier og bivoks.

​

Læs mere om behandlingsteknikkerne

 

For alle behandlinger gælder det, at min tilgang til dig er konkret, nærværende og omsorgsfuld. Det er min intention at du både under og efter massagen oplever mere energi og accept af dig selv, føler dig afspændt og mærker balance og ro. 

​

Hvis det er relevant for dig, giver jeg dig inspiration til øvelser, som du kan lave derhjemme, som understøtter behandlingen. Det kan være lige fra åndedrætsøvelser til styrke- eller afspændingsøvelser, afhængig af hvad du har brug for, tid til og mulighed for i din hverdag. 

​​

Min baggrund som massageterapeut og zoneterapeut

Jeg er uddannet fysiurgisk massageterapeut og idrætsmassør ved Skolen Kropsbehandling i Lyngby i 2018.

Derudover har jeg grunduddannelse i holistisk massage fra Skolen for Kropsbehandling i Lyngby fra 2015.

I 2020 blev jeg færdiguddannet ansigtsrefleksterapeut hos Det Internationale Institut for Refleksterapi, Barcelona v/ Lone Sorensen. Frem til udgangen af 2023 uddanner jeg mig til zoneterapeut på Den Danske Zoneterapeutskole i Herlev, ved Tina Lykke. 

 

I alt har jeg modtaget mere end 660 undervisningstimer i anatomi/fysiologi (200 timer), massageterapi (250 timer) mv.

 

Jeg er RAB-registreret massageterapeut, medlem af og godkendt af Foreningen Registrerede Fysiurgiske Massører (FRFM). FRFM er en brancheforening, som er godkendt af Sundhedsstyrelsen. Du har derfor sikkerhed for at jeg løbende holder mig opdateret om ny viden indenfor massagefeltet. For at beholde min RAB-registrering skal jeg dokumentere 16 timers relevant efteruddannelse årligt, eller 48 timers efteruddannelse fordelt over 3 år. Derudover har jeg ydernummer hos Sygesikringen Danmark, og kan afregne med dem, hvis du har en bevilling fra et forsikringsselskab.

 

Læs mere om mine uddannelser og de efteruddannelseskurser jeg løbende deltager i.

​

Jeg glæder mig til at modtage dig i klinikken, og til at give dig den behandling, støtte og motivation, som gør, at du får større glæde, balance og ro i både krop og sind.

​

Massageglade hilsner fra Ulla Vollmer Lund