Velkommen til

Holistisk massage

v/ Ulla Vollmer Lund

Hos Holistisk massage får du professionel, helhedsorienteret og virkningsfuld massageterapi, tilpasset din dagsform og aktuelle behov.

På denne side kan du bestille tid, læse om massageteknikker og de behandlingsformer jeg tilbyder.

Jeg glæder mig til at modtage dig i klinikken, og til at bidrage til at du oplever større energi i din hverdag, afhjælpe smertetilstande i din krop og til at du får en ledig stund, hvor du kan trække vejret frit, mærke din krop og tage imod. Velkommen i klinikken i Helsinge!

Ulla Vollmer Lund

Holistisk- og fysiurgisk massageterapeut (RAB-registreret)

BESTIL TID TIL MASSAGE HER

BEHANDLINGER

60 min. afspændingsmassage

Når du trænger til afslapning og velvære i en travl hverdag. Du bliver dejligt afspændt og kommer helt ned i gear. Dit nervesystem beroliges med massagens langsomme og rolige flow. Med jævnlige behandlinger kan massagen hjælpe dig med at holde mange skavanker fra døren. 500, - Kr.

60 min. gravid massage

Når du er gravid, er det vigtigt at du får slappet af, og passer godt på dig selv og baby. Massagen giver jer velvære, afspænding og balance, og hjælper dig som gravid med at opleve større ro og bevidsthed om din krop og dermed mere overskud til selve fødslen. Du får mulighed for at ligge på maven på en gravidpude, og vi arbejder stille og roligt kroppen igennem med rolige bevægelser, lange strøg, lymfedrænage mv. Der er også mulighed for at arbejde med tørklædeteknikken Rebozo.

500,- Kr.

90 min. afspændingsmassage

Når du har brug for ekstra tid til at passe på dig selv, eller oplever stress i din hverdag. Massagens ro og flow afspænder hele din krop og beroliger dit nervesystem. Der er god tid til at arbejde med specifikke områder i din krop, som trænger til særlig fokus..

Åndedrættet er med dig,hele vejen.

700,- Kr.

60 min. lindring og forebyggelse af spændingshovedpine

Når du oplever spændings-hovedpine i din hverdag, kan det ofte skyldes muskelspændinger i nakke- og rygmuskulatur, eller at din åndedrætsmuskel og området omkring den er spændt. I denne behandling har vi fokus på ryg- og nakkemuskulatur, hals- og kraniemuskler, kraniekant, ansigts- og tyggemuskulatur samt din åndedrætsmuskel. Rolig og nænsom massage, beroliger dit nervesystem, så din krop slapper fuldstændig af.

500,- Kr.

60 min fysiurgisk massage/ sportsmassage

Når du har skader pga. af sport, ulykker eller andre skavanker fra uhensigtsmæssig brug af din krop gennem længere tid. Massagen er et godt supplement til et forløb hos fysioterapeut, osteopat eller kiropraktor. Undersøgelse, mobilisering, stimulering og afspænding af led, muskler og bindevæv mm.

500,- Kr.

Events mm.

Har du et særligt arrangement derhjemme fx. babyshower, polterabend, tøseaften o.lign. kommer jeg hjem til dig med min mobile briks, og giver jer hverisær fx. 30 min massage. Det kan også være du synes din mødre-gruppe skal have massage næste gang I mødes. Ring på 26911919, så aftaler vi tid, sted og pris.

BESTIL TID TIL MASSAGE HER

Opbevaring af dine data - GDPR

UDTALELSER

JETTE

"Hver anden onsdag er en yndlingsdag, for der er jeg i Ullas kyndige hænder. Jeg har haft en del massører, nogle bedre end andre, Ulla er helt i top tre. Men hvad der er noget ganske særligt er den fornyelse, der sker fra behandling til behandling, der er altid et nyt tiltag, der er med til at gøre den samlede oplevelse til noget særligt. Tak Ulla, den behandling jeg får gør min stive krop bevægelig, får myoser og ømme led til at løsne sig - og jeg føler mig draget omsorg for."

OM MASSAGEN

Holistisk massage er en helhedsorienteret manuel behandlingsform, som tager udgangspunkt i det hele menneske. Ligesom fysisk aktivitet, sportskader og uhensigtsmæssig brug af vores kroppe, kan sætte sig som stivhed, spændinger, smerter og blokeringer i kroppen, kan følelser som tvivl, stress og frustrationer også påvirke hele kroppen.

Du kan bruge massagen som komplementær behandling til et forløb hos en fysioterapeut, osteopat eller en kiropraktor. Du kan også bruge den som booster eller supplement til din træning og pleje af din krop. Og endelig kan massagen give dig kropslig velvære, give dig ro og åbne op for større accept af dig selv på det følelsesmæssige plan. Uanset hvordan og hvorfor du får behandlingen, er det min intention at den hjælper dig med at finde frem til årsagen til smerter-og spændingsmønstre, og hjælper dig med at blive dem kvit, så du kan få en hverdag med frihed, fred og større velvære i din krop.

Behandlingerne

Før behandlingen taler vi om dine behov og ønsker for massagen. Derudover undersøger jeg dig, for at finde fysiske årsager til den aktuelle problemstilling fx. vævsskader, smerter, spændingsmønstre,stivhed, ømhed mm. På den baggrund tilpasser jeg den rette behandling til dig lige nu. Der er derfor aldrig to massager, der er ens.

Behandlingerne består af en bred vifte af massageteknikker, som, uanset om du vælger en afspændings- eller fysiurgisk massagebehandling, vil medvirke til forøgelse af blodgennemstrømningen i din krop; ledfrigørelse; stimulering og afspænding af muskler, sener og bindevæv. Massagen udføres i roligt tempo, så dit nervesystem beroliges og din krop slapper helt af.

Du kan læse mere om de massageteknikker jeg anvender her.

I afspændingsmassagen arbejder jeg med lange strøg i flow, som understøtter dit åndedræt, stræk og blid pulsering. I den fysiurgiske massage er der mere fokus på vævsreperation, forårsaget af pludselige skader eller af nedsat muskel- eller ledfunktion. Gennemgående for alle massagebehandlinger er min tilgang til dig, som er konkret, nærværende og omsorgsfuld. Det er min intention at du både under og efter massagen oplever mere energi og accept af dig selv, føler dig afspændt og mærker balance og ro.

Min baggrund som massageterapeut

Jeg er færdiguddannet fysiurgisk massageterapeut og idrætsmassør ved Skolen Kropsbehandling i Lyngby i 2018. Derudover har jeg grunduddannelse i holistisk massage. I alt har jeg modtaget mere end 660 undervisningstimer i anatomi/fysiologi (200 timer), massageterapi (250 timer) mv. Som RAB-registreret massageterapeut er jeg, gennem mit medlemskab af FRFM - Foreningen Registrerede Fysiurgiske Massører, godkendt af Sundhedstyrelsen. Du har derfor sikkerhed for at jeg løbende holder mig opdateret om ny viden indenfor massagefeltet. For at bibeholde min RAB-registrering skal jeg dokumentere 16 timers relevant efteruddannelse årligt, eller 48 timers efteruddannelse fordelt over 3 år. Her kan du læse om de efteruddannelseskurser jeg har deltaget i.

Du kan hos flere forsikringsselskaber få tilskud til massagebehandlinger, når du benytter en RAB-registreret behandler.

Jeg glæder mig til at modtage dig i min klinik, og til at give dig den behandling, støtte og motivation, som gør, at du får større glæde, balance og ro i både krop og sind.

Massageglade hilsner fra Ulla Vollmer Lund