Holistisk massage er en helhedsorienteret manuel behandlingsform, som tager udgangspunkt i det hele menneske. Ligesom fysisk aktivitet, sportskader og uhensigtsmæssig brug af vores  kroppe, kan sætte sig som stivhed, spændinger, smerter og blokeringer i kroppen, kan følelser som tvivl, stress og frustrationer også påvirke hele kroppen.

​

Du kan bruge massagen som komplementær behandling til et forløb hos en fysioterapeut, osteopat eller en kiropraktor. Du kan også bruge den som booster eller supplement til din træning og pleje af din krop. Og endelig kan massagen give dig kropslig velvære, give dig ro og åbne op for større accept af dig selv på det følelsesmæssige plan. Uanset hvordan og hvorfor du får behandlingen, er det min intention at den hjælper dig med at finde frem til årsagen til smerter-og spændingsmønstre, og hjælper dig med at blive dem kvit, så du kan få en hverdag med frihed, fred og større velvære i din krop.

​

Behandlingerne

Før behandlingen taler vi om dine behov og ønsker for massagen. Derudover undersøger jeg dig, for at finde fysiske årsager til den aktuelle problemstilling fx. vævsskader, smerter, spændingsmønstre, stivhed, ømhed mm. På den baggrund tilpasser jeg den rette behandling til dig lige nu. Der er derfor aldrig to massager, der er ens.

​

Behandlingerne består af en bred vifte af massageteknikker, som, uanset om du vælger en afspændings- eller fysiurgisk massagebehandling, vil medvirke til forøgelse af  blodgennemstrømningen i din krop; ledfrigørelse; stimulering og afspænding af muskler, sener og bindevæv. Massagen udføres i roligt tempo, så dit nervesystem beroliges og din krop slapper helt af. 

​

Du kan læse mere om de massageteknikker jeg anvender her.

​​

I afspændingsmassagen arbejder jeg med lange strøg i flow, som understøtter dit åndedræt, stræk og blid pulsering. I den fysiurgiske massage er der mere fokus på vævsreperation, forårsaget af pludselige skader eller af nedsat muskel- eller ledfunktion. Gennemgående for alle massagebehandlinger er min tilgang til dig, som er konkret, nærværende og omsorgsfuld. Det er min intention at du både under og efter massagen oplever mere energi og accept af dig selv, føler dig afspændt og mærker balance og ro. 

​

Under og efter din behandling giver jeg dig inspiration til øvelser, som du kan lave derhjemme, som understøtter behandlingen. Det kan være lige fra åndedrætsøvelser til styrke- eller afspændingsøvelser, afhængig af hvad du har brug for. Jeg tilpasser øvelserne det, du kan overkomme. Der er ingen grund til at putte for mange øvelser på, hvis du ikke får lavet dem. Hellere én øvelse, som du får lavet regelmæssigt end 10, som du bare får dårlig samvittighed over ikke at få gjort. Jeg skriver journal for hver behandling i GDPR-godkendt journalsystem. 

​​

Min baggrund som massageterapeut

Jeg er uddannet fysiurgisk massageterapeut og idrætsmassør ved Skolen Kropsbehandling i Lyngby i 2018. Derudover har jeg grunduddannelse i holistisk massage. I alt har jeg modtaget mere end 660 undervisningstimer i anatomi/fysiologi (200 timer), massageterapi (250 timer) mv. Som RAB-registreret massageterapeut er jeg, gennem mit medlemskab af FRFM -  Foreningen Registrerede Fysiurgiske Massører, godkendt af Sundhedstyrelsen. Du har derfor sikkerhed for at jeg løbende holder mig opdateret om ny viden indenfor massagefeltet. For at bibeholde min RAB-registrering skal jeg dokumentere 16 timers relevant efteruddannelse årligt, eller 48 timers efteruddannelse fordelt over 3 år. Her kan du læse om de efteruddannelseskurser jeg har deltaget i.

​

Du kan hos flere forsikringsselskaber få tilskud til massagebehandlinger, når du benytter en RAB-registreret behandler.

​

Jeg glæder mig til at modtage dig i min klinik, og til at give dig den behandling, støtte og motivation, som gør, at du får større glæde, balance og ro i både krop og sind.

​

Massageglade hilsner fra Ulla Vollmer Lund